First, you need to print all the listed components of the bench press 

Primero, se deben imprimir todos los componentes listados de la prensa

Using the M5 screws and nuts, connect the 3 base components to the rails

Utilizando los pernos y tuercas M5, unir el riel con los tres componentes de la base

Using the M5 screws and nuts, join together the Nut thread box and the Thread box cover, and then attach this assemble to the rails

Utilizando los pernos y tuercas M5, unir la caja de la tuerca del hilo con la caja que cubre el hilo, y luego unir este ensamble a los rieles.

Using the M5 20 mm screws and nuts, attach the rowlock to the mobile jaw, and the put this assemble into the rails

Utilizando los perno M5 de 20 mm y las tuercas M5, unir la chumasera a la mordaza movil, y posteriormente poner este ensamble en los rieles.

Using the M5 screws and nuts, attach the static jaw to the base

Utilizando los pernos y tuercas M5, apernar la mordaza fija a la base

First, put one handle into the 300 mm M8 thread. Then, connect this assembly with the rowlock crossing the Nut thread box and Thread box cover holes. Once the M8 threat is in the rowlock, with an Allen wrench tight the rowlock screws until the thread doesn't move.

Primero, poner una manilla en el hilo M8 de 300mm. Luego, conectar este ensamble a la chumasera, pasando por los agujeros del ensamble de caja tuerca hilo y caja cobertora del hilo. Una vez el hilo M8 está ubicado en la chumasera, utilizando una llave allen aprentar los tornillos de la chumasera de manera de dejar fijo el hilo.

To assemble the table anchor, you need to put the 2 handles into the two M8 threads left. Then, put 2 M8 nuts into the anchor brackets and join these with the M8 threads and handles, passing the threads between the C part holes. 

Para ensamblar el anclaje a la mesa, primero poner las dos manillas restantes en los hilos M8 restantes. Luego, colocar las tuercas M8 en los soportes de anclaje y unir estos con los hilos con manilla, procurando que los hilos pasen por los agujeros del componente C.

Using an M5 screw and nut, attach the table anchor assembly to the base

Utilizando un perno y tuerca M5, unir el anclaje de mesa a la base